Gratin de blettes fraîches au four

Prête à regarder avec condescendance les collègues du boulot privés de leur resto quotidien avec leurs pastabox

Le 16 novembre 2020 à 13:22:36 ComaCat a écrit :
C’est pas hyper malin de sauter des repas si tu fais un régime. On nous le rabâche depuis des années pourtant. Il faut manger à tous les repas en quantité raisonnable des produits variés, c’est pas compliqué

El famoso

Le 16 novembre 2020 à 22:33:51 Siyahejamongava a écrit :

Le 16 novembre 2020 à 13:22:36 ComaCat a écrit :
C’est pas hyper malin de sauter des repas si tu fais un régime. On nous le rabâche depuis des années pourtant. Il faut manger à tous les repas en quantité raisonnable des produits variés, c’est pas compliqué

El famoso

J'avoue que j'ai toujours un peu de mal avec les phasmes naturels qui ont jamais eu à se soucier des kebabs qu'ils ingurgitent par paquet de 12 et qui viennent te sortir une phrase de 2 lignes en niant toute la complexité des problèmes de surpoids

Le 17 novembre 2020 à 09:31:59 Elliasv3 a écrit :

Le 16 novembre 2020 à 22:33:51 Siyahejamongava a écrit :

Le 16 novembre 2020 à 13:22:36 ComaCat a écrit :
C’est pas hyper malin de sauter des repas si tu fais un régime. On nous le rabâche depuis des années pourtant. Il faut manger à tous les repas en quantité raisonnable des produits variés, c’est pas compliqué

El famoso

J'avoue que j'ai toujours un peu de mal avec les phasmes naturels qui ont jamais eu à se soucier des kebabs qu'ils ingurgitent par paquet de 12 et qui viennent te sortir une phrase de 2 lignes en niant toute la complexité des problèmes de surpoids

Par contre la plupart des phasmes, ils ne mangent presque rien hein

"Je me casse le ventre mais je ne grossis pas"

"Bizarre, tu as mangé quoi aujourd'hui ?"

"2 menu McFirst, je suis allé à Mcdo 2 fois dans la journée et même avec ça je ne grossis pas"

"Ca fait 800kcal un menu McFirst"

Ca croit manger beaucoup mais c'est à peine en surplus calorique

Le 17 novembre 2020 à 09:39:37 Karsh_Ban a écrit :

Le 17 novembre 2020 à 09:31:59 Elliasv3 a écrit :

Le 16 novembre 2020 à 22:33:51 Siyahejamongava a écrit :

Le 16 novembre 2020 à 13:22:36 ComaCat a écrit :
C’est pas hyper malin de sauter des repas si tu fais un régime. On nous le rabâche depuis des années pourtant. Il faut manger à tous les repas en quantité raisonnable des produits variés, c’est pas compliqué

El famoso

J'avoue que j'ai toujours un peu de mal avec les phasmes naturels qui ont jamais eu à se soucier des kebabs qu'ils ingurgitent par paquet de 12 et qui viennent te sortir une phrase de 2 lignes en niant toute la complexité des problèmes de surpoids

Par contre la plupart des phasmes, ils ne mangent presque rien hein

"Je me casse le ventre mais je ne grossis pas"

"Bizarre, tu as mangé quoi aujourd'hui ?"

"2 menu McFirst, je suis allé à Mcdo 2 fois dans la journée et même avec ça je ne grossis pas"

"Ca fait 800kcal un menu McFirst"

Ca croit manger beaucoup mais c'est à peine en surplus calorique

Dans tous les cas, balayer d'un revers de la main les problèmes des autres et le travail de professionnels sur le sujet parce qu'ils ne sont pas concernés est relativement relou

Petit dej de ce matin

Le 17 novembre 2020 à 09:47:49 Elliasv3 a écrit :

Petit dej de ce matin

Validax par contre 'le bleu' ::malade:

Le 17 novembre 2020 à 09:49:17 Astrazouv9 a écrit :

Le 17 novembre 2020 à 09:47:49 Elliasv3 a écrit :

Petit dej de ce matin

Validax par contre 'le bleu' ::malade:

Roquefort papillon bio, un vrai délice

Ce soir c'est courge buttercup au tahin noir et zaatar

En attendant que madame rentre du travail ce midi

Risotto à petit epeautre et poireaux

Tu ne bosses pas ?

Le 18 novembre 2020 à 13:51:58 TearsDroppedC a écrit :
Tu ne bosses pas ?

Je suis en télétravail aujourd'hui

Ce soir courgettes farcies

Elles sont au four.

Question à karcsh : même en comptant les calories, tu ne grossis pas quand tu manges des féculents le soir ? J'ai envie de faire des spaghettis avec. La farce c'est du tofu

Le 18 novembre 2020 à 19:03:30 Elliasv3 a écrit :

Ce soir courgettes farcies

Elles sont au four.

Question à karcsh : même en comptant les calories, tu ne grossis pas quand tu manges des féculents le soir ? J'ai envie de faire des spaghettis avec. La farce c'est du tofu

En mangeant des glucides tu vas avoir tendance à prendre du poids mais ça ne veut pas dire que tu auras pris du gras

Tu vas faire un peu de rétention d'eau ce qui du coup va augmenter le poids sur la balance
C'est d'ailleurs pour ça que les personnes qui font un "régime" ont tendance à perdre pas mal de poids les premiers jours
En général elles ont l'habitude de consommer pas mal de glucides, et du coup quand elles arrêtent d'en consommer/réduisent la quantité, elles éliminent pas mal de flotte

Infecte/10

Le 18 novembre 2020 à 19:16:40 SukMikeHok a écrit :
Infecte/10

Premier bouffeur de tacos

Le 18 novembre 2020 à 20:33:51 Elliasv3 a écrit :

Ca donne envie

Perso j'ai juste fait 3 œufs brouillés avec des flocons d'avoine et de la mozza

Haricots rouges tomate piment quinoa et brocoli guaccamole

Le 19 novembre 2020 à 12:48:43 Elliasv3 a écrit :

Haricots rouges tomate piment quinoa et brocoli guaccamole

Magnifique