https://gaffelagirafe.comm/jai-perdu-10-kg-en-10-jours/ on est bien d'accord qu'il veut amener des gens à la morgue le pire c'est la fin de l'article "perdre 10 kilos c'est le minimum, après viser les 15 kilos" non mais il troll ce fou

Le 06 septembre 2019 à 00:33:54 Vmzx54 a écrit :
Signal gouv nofake

Oui je vais faire ça le pire c'est que le régime 10 kilos en 10 jours est réel, t'as plein de programmes sur Google

Pour les gros il est plus simple de perdre des kilos rapidement , non ?
Après c'est bien sur exagéré pour attirer le maximum de pigeon personne

Le 06 septembre 2019 à 00:35:35 pyroxene17 a écrit :
Pour les gros il est plus simple de perdre des kilos rapidement , non ?
Après c'est bien sur exagéré pour attirer le maximum de pigeon personne

Ah je sais pas je suis très très gros
Après je dis pas pourquoi pas essayer mais pour moi qui pèse 78-80 kilos si je perds 10 kilos ayaa je deviens un phasme alors 15 kilos

Non le problème c'est que les gens confondent perdre du kilo et perdre de la graisse

courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Expérience perso ?

Le 06 septembre 2019 à 00:43:44 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Expérience perso ?

1.88 des que je depasse les 90kilos c'est mon programme pour redescendre a 80

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Non mais je dis pas il est bien possible de perdre 15 kilos en une semaine même mais.... Voilà quoi pas très très sain sauf si tu es obèse

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Dépend du poids de départ... La marche peut être mieux, ou la natation.

Le 06 septembre 2019 à 00:44:53 [AttaliHiboux] a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:44 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Expérience perso ?

1.88 des que je depasse les 90kilos c'est mon programme pour redescendre a 80

Ton visage change ?

Le 06 septembre 2019 à 00:44:58 MlTHRA a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Dépend du poids de départ... La marche peut être mieux, ou la natation.

Bah pour moi 1m78 disons 80 kilos ça sera combien ?

Perso j'ai fais 1kg/j soit 7kg la semaine, mais c'était un régime a 1500 cal/j.
Donc impossible de faire du sport sinon j'étais mort.
mais j'ai arrêté le régime au bout d'une semaine, trop dangereux

Le 06 septembre 2019 à 00:46:54 Aengvir a écrit :
Perso j'ai fais 1kg/j soit 7kg la semaine, mais c'était un régime a 1500 cal/j.
Donc impossible de faire du sport sinon j'étais mort.
mais j'ai arrêté le régime au bout d'une semaine, trop dangereux

T'étais devenu plus bg ou pas ?

Tu veux perdre du poids l'auteur ?

Le 06 septembre 2019 à 00:49:14 Fabien888 a écrit :
Tu veux perdre du poids l'auteur ?

Plutôt de la graisse et prendre du muscle

Le 06 septembre 2019 à 00:45:38 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:44:53 [AttaliHiboux] a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:44 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Expérience perso ?

1.88 des que je depasse les 90kilos c'est mon programme pour redescendre a 80

Ton visage change ?

On devient plus beau + meilleur teint on perd un peu de gras.

Faut mixer des fruits garder la pulpe, s'etirer comme un ouf et boire de l'eau tout le temps, si ton pipi est jaune c'est pas bon. On veut une urine Cristalline monsieur

Le 06 septembre 2019 à 00:47:50 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:46:54 Aengvir a écrit :
Perso j'ai fais 1kg/j soit 7kg la semaine, mais c'était un régime a 1500 cal/j.
Donc impossible de faire du sport sinon j'étais mort.
mais j'ai arrêté le régime au bout d'une semaine, trop dangereux

T'étais devenu plus bg ou pas ?

j'ai perdu 8kg en un mois, aujourd'hui une dizaine
et je suis clairement plus bg qu'avant, les gens me le disent

Le 06 septembre 2019 à 00:49:51 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:49:14 Fabien888 a écrit :
Tu veux perdre du poids l'auteur ?

Plutôt de la graisse et prendre du muscle

Déjà sache que le sport ne te fais pas perdre de graisse, il suffit de changer ton alimentation pour ça.
Par exemple moi je suis passé de 80 à 68 kilos juste en arrêtant des trucs à la con

Le 06 septembre 2019 à 00:50:01 [AttaliHiboux] a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:45:38 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:44:53 [AttaliHiboux] a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:44 Lalakoiass a écrit :

Le 06 septembre 2019 à 00:43:11 [AttaliHiboux] a écrit :
courir 30 minutes tout les jours deja ça marche -8kilos en moyenne sur une semaine

Expérience perso ?

1.88 des que je depasse les 90kilos c'est mon programme pour redescendre a 80

Ton visage change ?

On devient plus beau + meilleur teint on perd un peu de gras.

Faut mixer des fruits garder la pulpe, s'etirer comme un ouf et boire de l'eau tout le temps, si ton pipi est jaune c'est pas bon. On veut une urine Cristalline monsieur

Ok bah je verrais ça la semaine prochaine, au pire si je me trouve trop maigre j'aurais qu'à reprendre du poids