J'ai posé la question à des trap/femboy comment il fesait pour entraîner et entretenir leur corps, et l'un deux m'a pondu un gros pavé hyper complet.
C'est en anglais mais ça pourrait en intéresser ici

Yep, I have a workout and skin care routine that I follow like its the law. I'm kinda putting a ton of effort into making myself as soft as possible... but not sure if it's working. 
(Although this work out changes a lil bit this is the average) And the reason I do this so often is because I eat enough food to make people scared. Like i've been removed from a buffet before. 

Rough Daily Workout: 
Assisted Lunges: 2 x 30 each leg 
Hip bridges: 4 x 30 
kick backs: 3 x 30 each leg 
Floor hip Abductions: 4 x 30 each leg 
Assisted squats: 2 x 30 (My thighs are too toned imo, so i don't like to do unassisted) 
Flutter kicks: 2 x 30 
donkey kick L&R: 2 x 20 
Inverted (I hang upside down) situps - 3 x 15 

And I finish off with a 10-20 min yoga routine that changes based on how I feel. Gotta be a bendy girl. UwU 

Every 3 days I do a 8-12 mile hike in the woods with my dog (once a week carrying 45% of my body weight in a bag). I do rock climbing when i can usually every few months. 

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Daily skin routine - 

I use a soft, gentle charcoal scrub on my face every morning and night. 
I do a face mask (Clay or dead sea mud) 3 times a week. Usually 2 clay, 1 mud. 

I moisturize most mornings after a shower, and sometimes moisturize before bed. (Using a light daily moisturizer) No specific brand, at the moment im using Aveeno Daily. But I just buy different ones to try them, some are hits, some are terrible. 

In the shower I exfoliate my entire body (loofer OP) and use a decent quality body wash (That usually smells of fruit (Strawberry if I can) ) And use a homemade facial exfoliator. 

For nice lips - I exfoliate them with a tooth brush (new step, and constantly apply lip balm) 

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My diet is also HELLA restricted in terms of what I actually eat. EVERYTHING is fresh cooked for every meal. I eat a lot of food that improves skin / hair condition and makes cum taste better. 
I also eat 3,000mg of flax seed oil in capsule form each day and considering also going onto Purera Mirifca. I eat a ton of food contain natural estrogens basically and anything that has research papers showing to lower T levels.

déjà sa séance est nulle à chier

[23:27:17] <vegeto90043>
déjà sa séance est nulle à chier

Le but c'est pas d'être go muscu hein

Up

Le 02 mars 2019 à 23:29:03 -whitewalker- a écrit :

[23:27:17] <vegeto90043>
déjà sa séance est nulle à chier

Le but c'est pas d'être go muscu hein

c'est pas parce que tu fais 15 00 exos ou que tu sautes sur toutes les machines que t'auras de meilleures résultats... c'est juste bien pour les gens qui savent pas s'entraîner

Être un trap, c'est un mode de vie ?

[23:41:41] <KarenRSA>
Être un trap, c'est un mode de vie ?

Non mais quand t'es un mec, avoir un corps plus adapté, ça demande du travail

pas besoin de suivre ces guides
je peux le confirmer

Le 02 mars 2019 à 23:41:41 KarenRSA a écrit :
Être un trap, c'est un mode de vie ?

Oui ça a l'air de demander pas mal d'effort

[23:44:30] <FemboyActif>
pas besoin de suivre ces guides
je peux le confirmer

Comment faire alors ?

Le 02 mars 2019 à 23:44:30 FemboyActif a écrit :
pas besoin de suivre ces guides
je peux le confirmer

je confirme aussi

[23:54:46] <antifee>

Le 02 mars 2019 à 23:44:30 FemboyActif a écrit :
pas besoin de suivre ces guides
je peux le confirmer

je confirme aussi

Donc on fait comment du coup ?

bah perso à part l'épilation des jambes rien de plus après j'ai aucun poil sur le torse et tout

Le 02 mars 2019 à 23:54:01 -whitewalker- a écrit :

[23:44:30] <FemboyActif>
pas besoin de suivre ces guides
je peux le confirmer

Comment faire alors ?

déjà faut avoir un corps un minimum androgyne de base

Le 02 mars 2019 à 23:58:58 FemboyActif a écrit :

Le 02 mars 2019 à 23:54:01 -whitewalker- a écrit :

[23:44:30] <FemboyActif>
pas besoin de suivre ces guides
je peux le confirmer

Comment faire alors ?

déjà faut avoir un corps un minimum androgyne de base

c'est sure personne ne va bander sur un mec poilu qui a une gueule de mec qui se trap

les seul traps bandant sont très féminin , on croirai des filles

Bah justement ce genre d'entraînement je pense que ça permet d'un peu affiné ton corps, histoire qu'il paraisse plus androgyne

si t'as pas le corps androgyne ou une silhouette relativement fine ce sera très dur d'être féminine, même avec les entraînements à part l'épilation et des régimes y'a pas grand chose à faire