A partir de demain. Plus de fap pendant au moins 4 mois.

je commence maintenant, j'espere atteindre les 2 mois

Par contre l'histoire de la musculature

Effet indirect ok

J'en suis à 1 jour

Bien vos cancer de la prostate ?

3 semaines de nofap aujourd'hui

ayyaaaaaaaaaaaa Musculature plus prononcée
photo de l'op

Normalement, il faut se fap toutes les 3 semaine car le taux de testostérone atteint son pic et diminue jusqu'à nouvelle ejaculation

Ce topic

J'ai essayé de résister aujourd'hui mais je devais bosser et j'avais du mal à me concentrer donc ...

J'ai stop parce que j'arrive plus à tenir, je reprendrais début novembre et là ça sera pas qu'un mois

Que du bénef

Le 15 mars 2016 à 21:19:17 Alphaplissken a écrit :
@supershogun2
La masturbation fait grandement chuter la testostérone..

Donc le sex aussi, vu que c'est juste se masturber dans un vagin.

Presque un mois sans branlette, aucune difficulté pour l'instant

La dépression ça a du bon

J'ai perdu 10kg aussi

Yo,

Je commence demain un nofap qui je l'espère va durer le plus longtemps possible car là ça va pas les kheys, j'me sens vide, tellement que genre là je pourrais apprendre une super mauvaise nouvelle j'suis sûr que ça va pas me faire grand chose

Comme beaucoup, je me fap pour la décharge de plaisir certes, mais surtout pour ce qui viens ensuite (mais qui reste pas longtemps je le crains), je parle du fameux "ahhh, je m'en bas les couilles ... de ci de ça, des meufs, d'elle, etc ... "

Raison de ma peur du nofap : Que certains désirs reviennent et en deviennent une obsession, qui resterons inassouvi de toute manière (la loterie génétique ne jouant pas en ma faveur )
Mais bref ne serait ce que pour mon bien être et me sentir plus "vivant" j'ai décidé de me lancer et d'ajouter des séances de muscu dans la semaine (le but étant de de sevrer du fap pour plutôt chercher la sensation post-muscu )

Je vais donc suivre ce topic avec attention et je me souhaite la bienvenue

porno + branlette 5 fois par jours depuis plus d’un mois, bilan, je me sens comme une grosse merde, j’ai mal au doigts de la main droite et ma main pue même après lavage vous avez raison d’arrêter lés kheys

J'ai pointé

Le nofap sert à rien, sauf dans les cas compulsifs. Faut écouter son corps !

Depuis jeudi soir j'ai pas touché a mon penis

Je sens des pouvoir emmerger en moi

Perso j'ai fait un nofap pendant 2 mois, mon érection a fini par revenir et j'ai repris la masturbation a l'imagination et franchement, ça me fait du bien