Le 03 octobre 2016 à 23:37:40 Lesquen18cm a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:36:23 DJOGOAT a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:34:16 Lesquen18cm a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:33:07 Romain6363 a écrit :
2 ans de muscu, DC 40kg, Squat 60kg, SDT 70kg 15% BF

DC 40 ?

Réponds-moi, tu préfères la droite (i.e Juppé), ou la gauche (i.e Macron) ?

Juppé

Lesquen (sws)

Donc tu seras déçu l'année prochaine

Aka

Le 03 octobre 2016 à 23:38:04 KheydeChaussee a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:36:38 Romain6363 a écrit :
Un peu plus en vrai, mais j'ai pas des perfs de dingue quand je compare aux gars du m&n
j'ai jamais suivi de cycle de progression ou quoi et avant je faisias pas de DC que du DCH (je passe trankeuls 25kg/main voire 27.5 en série)

Un peu plus que 40 au DC ?

Mais tu pèses combien ?

70kg

Donc vous avez go muscu + undercut pour pecho les meufs en soiree le jeudi ?

Le 03 octobre 2016 à 23:40:01 Aguskb a écrit :
Histoire de clore le sujet

Sinon y'a quelqu'un qui a ken sa premiere meuf en esc ou pas encore ?

Putain bien, belle génétique

Le 03 octobre 2016 à 23:43:33 Romain6363 a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:38:04 KheydeChaussee a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:36:38 Romain6363 a écrit :
Un peu plus en vrai, mais j'ai pas des perfs de dingue quand je compare aux gars du m&n
j'ai jamais suivi de cycle de progression ou quoi et avant je faisias pas de DC que du DCH (je passe trankeuls 25kg/main voire 27.5 en série)

Un peu plus que 40 au DC ?

Mais tu pèses combien ?

70kg

A ce poids là même pour t'entrainer t'utilises pas 40kg, si ca te fait mal aux épaules c'est que t'as soit un problème soit t'as un serieux retard musculaire sur les delto. Tu les bosses pas tes épaules ?

Le 03 octobre 2016 à 23:47:38 KheydeChaussee a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:43:33 Romain6363 a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:38:04 KheydeChaussee a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 23:36:38 Romain6363 a écrit :
Un peu plus en vrai, mais j'ai pas des perfs de dingue quand je compare aux gars du m&n
j'ai jamais suivi de cycle de progression ou quoi et avant je faisias pas de DC que du DCH (je passe trankeuls 25kg/main voire 27.5 en série)

Un peu plus que 40 au DC ?

Mais tu pèses combien ?

70kg

A ce poids là même pour t'entrainer t'utilises pas 40kg, si ca te fait mal aux épaules c'est que t'as soit un problème soit t'as un serieux retard musculaire sur les delto. Tu les bosses pas tes épaules ?

si mais mec les pecs laisse tomber c'est un calvaire pour moi. Genre aux épaules je passe une série de 20kg par main en développé militaire donc plutôt intermédiaire, mais le DC chépa frère, je fais des séries à 60 mais des séries courtes, je tape pas 12 rep et je sens le muscle travaillé.
J'ai toujours bossé les épaules.

C'est vraiment bizarre

En vrai j'ai toujours commencé par du DIH or askip y a très peu de fibre musculaire dans le haut des pecs, je devrais et je me concentre plus sur du DC normal maintenant, impossible de développer le haut des pecs naturellement.

T'as quoi comme perf au DC ?

Jsuis morte vous êtes serieux la ?

Jpp de leur muscu

Le 03 octobre 2016 à 22:47:24 Aguskb a écrit :
Je suis le mec le plus baraque de ce topic. En atteste les dizaines de meufs que j'ai pecho en ESC.

Guvton t'es a Skema Sophia ?

yes

Le 04 octobre 2016 à 00:13:17 ersatztruande a écrit :
Jsuis morte vous êtes serieux la ?

GROS PECS SOUS LE TSHIRT

Le 04 octobre 2016 à 00:21:17 Guvton_Fromage a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 22:47:24 Aguskb a écrit :
Je suis le mec le plus baraque de ce topic. En atteste les dizaines de meufs que j'ai pecho en ESC.

Guvton t'es a Skema Sophia ?

yes

Tu listes ?

Soiree la plus nulle de ma vie
Y'avait quasi personne
Jetais pas chaud j'ai essayé d aborder des allemandes en parlant allemand mais elles ont vu je galerais trop y en a une par pitié elle ma dit I have to go
Les gens partaient car fatigués
En sortant du bar j'ai recu un truc dans les cheveux visqueux qui venait de gens à l etage

Trop bien

Le 04 octobre 2016 à 00:30:38 Lesquen18cm a écrit :

Le 04 octobre 2016 à 00:13:17 ersatztruande a écrit :
Jsuis morte vous êtes serieux la ?

GROS PECS SOUS LE TSHIRT

N'empêche 95% du forum se ferait hagar par ectoplasma que tu as en signature

Le 04 octobre 2016 à 00:21:17 Guvton_Fromage a écrit :

Le 03 octobre 2016 à 22:47:24 Aguskb a écrit :
Je suis le mec le plus baraque de ce topic. En atteste les dizaines de meufs que j'ai pecho en ESC.

Guvton t'es a Skema Sophia ?

yes

T'habites a Juan ou Antibes ?

Le 04 octobre 2016 à 00:40:45 WebcamPower a écrit :
Soiree la plus nulle de ma vie
Y'avait quasi personne
Jetais pas chaud j'ai essayé d aborder des allemandes en parlant allemand mais elles ont vu je galerais trop y en a une par pitié elle ma dit I have to go
Les gens partaient car fatigués
En sortant du bar j'ai recu un truc dans les cheveux visqueux qui venait de gens à l etage

Trop bien

Heureux de t'avoir motivé khey

Le 04 octobre 2016 à 00:40:45 WebcamPower a écrit :
Soiree la plus nulle de ma vie
Y'avait quasi personne
Jetais pas chaud j'ai essayé d aborder des allemandes en parlant allemand mais elles ont vu je galerais trop y en a une par pitié elle ma dit I have to go
Les gens partaient car fatigués
En sortant du bar j'ai recu un truc dans les cheveux visqueux qui venait de gens à l etage

Trop bien

T'as l'air au bout de ta vie

Tu déconnes jeansurdip? C'est une baltringue de 50 kg

Le 04 octobre 2016 à 01:16:05 Lesquen18cm a écrit :
Tu déconnes jeansurdip? C'est une baltringue de 50 kg

5 kg sec et nerveux se plus que le forumer lambda.

En plus ayant vécu en tess j'ai perdu fois en la solidité de la race blanche hors immigration (Pollak, ritals, russes etc).

Y'a un proverbe qui dit, tu prends un rat, tu lui rajoutes des griffes des armes tout ce que tu veux ça reste un rat.

La plupart des rebeus de 45kg défoncent les babtous de 70kg car ces derniers ont peur