[Les Rouennais]
Entrainez-vous pour le billard par contre les kheys
Le 11 février 2018 à 22:10:59 SirReroll a écrit :
Oh ça va vu le nombre de billards la bas c'est plus safe que de le faire à la taverne de thorBientôt dans le journal "des disparitions inquiétantes de dés pour le billard depuis quelques temps, cela fait suite aux disparitions de panneau et de poteaux dans les rues de Rouen"
T'as oublié de préciser que les propriétaires sont de ma famille et qu'on peut y avoir une ou deux ristournes
Le 14 février 2018 à 21:52:36 NaturelwUi a écrit :
Entrainez-vous pour le billard par contre les kheys
Ta perdu à la 2ème partie on se demande à cause de qui d'ailleurs, HEIN MADAME BOULE BLANCHE
Le 11 février 2018 à 22:10:59 SirReroll a écrit :
Oh ça va vu le nombre de billards la bas c'est plus safe que de le faire à la taverne de thorBientôt dans le journal "des disparitions inquiétantes de dés pour le billard depuis quelques temps, cela fait suite aux disparitions de panneau et de poteaux dans les rues de Rouen"
T'as oublié de préciser que les propriétaires sont de ma famille et qu'on peut y avoir une ou deux ristournes
Faut que tu sois la déja
Le 14 février 2018 à 06:33:09 LoveOfFist4 a écrit :
Bonne saint VALENTIN les puceauxyeah, VLATIN BONNE FÊTE AUSSI
S'appeler Valentin et être célib pendant la saint valentin, ah cette double peine
Le 14 février 2018 à 06:33:09 LoveOfFist4 a écrit :
Bonne saint VALENTIN les puceauxyeah, VLATIN BONNE FÊTE AUSSI
S'appeler Valentin et être célib pendant la saint valentin, ah cette double peine
Je ne voie absolument pas de quoi tu veux parler
3 semaines de muscu et aucun progrès, je suis toujours aux mêmes répétitions avec les dips et les tractions, j'ai arrêté la séance après ces performances minables j'en ai eu marre
En pétant peut-être au point où j'en suis
je veux ma trucker justice moé
Le 15 février 2018 à 17:23:46 LoveOfFist4 a écrit :
3 semaines de muscu et aucun progrès, je suis toujours aux mêmes répétitions avec les dips et les tractions, j'ai arrêté la séance après ces performances minables j'en ai eu marre
Rho c'est rien, ya le mental qui joue pas mal aussi
Le 15 février 2018 à 18:42:01 SwagLevis a écrit :
Un poil cher
Le 15 février 2018 à 18:42:01 SwagLevis a écrit :
Un poil cher
bof c'est le prix de celle que j'ai qui est rembouré, ma trucker simple sans patch je l'ai acheté 109€, là en comptant tout les patch y'en a pour 660€ sans compter la main d'oeuvre (c'est brodé à la main) donc 150€ c'est suspect
Le 15 février 2018 à 17:23:46 LoveOfFist4 a écrit :
3 semaines de muscu et aucun progrès, je suis toujours aux mêmes répétitions avec les dips et les tractions, j'ai arrêté la séance après ces performances minables j'en ai eu marreRho c'est rien, ya le mental qui joue pas mal aussi
Je suis arrivé à m'inculquer une auto discipline mais aujourd'hui ça m'a plombé le moral de voir que j'ai pas progressé dans ces exercices alors que dans d'autres ça progresse bien
Le 15 février 2018 à 18:42:01 SwagLevis a écrit :
Un poil cher
bof c'est le prix de celle que j'ai qui est rembouré, ma trucker simple sans patch je l'ai acheté 109€, là en comptant tout les patch y'en a pour 660€ sans compter la main d'oeuvre (c'est brodé à la main) donc 150€ c'est suspect
Le 15 février 2018 à 17:23:46 LoveOfFist4 a écrit :
3 semaines de muscu et aucun progrès, je suis toujours aux mêmes répétitions avec les dips et les tractions, j'ai arrêté la séance après ces performances minables j'en ai eu marreRho c'est rien, ya le mental qui joue pas mal aussi
Je suis arrivé à m'inculquer une auto discipline mais aujourd'hui ça m'a plombé le moral de voir que j'ai pas progressé dans ces exercices alors que dans d'autres ça progresse bien
C'est pas trop grave si tu progresse ailleurs
Je progresse en squat et abdos, les exercices les plus faciles alors que les pompes j'ai du mal à progresser et tractions/dips j'ai pas progressé d'un pouce, c'est même pas devenu plus facile
Perso je fais pompes et abdos 1 jour sur 2, faut que je me remette en forme !!, je voudrais bien avoir des haltères pour me faire les bras mais si j'en prend ma mère va me charier avec ça et ça va me faire chier
Je voie que monsieur veut avoir un gros cul avec les squat
Mon maximum est d'environ 30pompes, en luttant pour ma vie je pourrais en faire quelques uns de plus. Dips mon maximum est à 4 et tractions 4 aussi. (En supination je suis à 6)
Les squats je peux en faire jusqu'à épuisement donc plus de 100 et les abdos j'ai perdu mon niveau de septembre ou je pouvais enchaîner des levés de jambe jusqu'à la barre alors que maintenant je me contente de lever de genoux je reprendrai bientôt le levé de jambes normal à 90degrés.
Je fais aussi 88kg donc ça aide pas
30 d'un coup ou série de 30? tain jsuis à 25 en max j'étais à 40-45 ya à peine 2 mois après je dois pas les faire aussi bien que toi aussi
Le reste je sais pas trop mais tractions ça dépendait je pouvais en faire 7-9 au meilleur de ma forme (mais pas de truc militaire et tout juste la tête qui dépasse de la barre )
Rho ce gros ta 13 kilos de plus que moi j'ai perdu 3 kilos de muscles en plus en arrêtant la muscu
