Genre serieusement
J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose
Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Le 03 mai 2026 à 10:31:04 :
Genre serieusement
J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose
Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Je sais pas, je pense et réfléchi tout le temps en essayant de dormir et après en dormant je rêve
Il faut vider son esprit et je dis bien son esprit de toutes les questions que tu te poses

Le 03 mai 2026 à 10:41:21 :

Le 03 mai 2026 à 10:31:04 :
Genre serieusement
J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose
Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Je sais pas, je pense et réfléchi tout le temps en essayant de dormir et après en dormant je rêve
Il faut vider son esprit et je dis bien son esprit de toutes les questions que tu te poses

C'est pas des questions que j'ai dans ma tête, mais des reproches

Le 03 mai 2026 à 11:01:13 :

Le 03 mai 2026 à 10:41:21 :

Le 03 mai 2026 à 10:31:04 :
Genre serieusement
J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose
Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Je sais pas, je pense et réfléchi tout le temps en essayant de dormir et après en dormant je rêve
Il faut vider son esprit et je dis bien son esprit de toutes les questions que tu te poses

C'est pas des questions que j'ai dans ma tête, mais des reproches

Reproches ou regret?

Le 03 mai 2026 à 11:06:08 :

Le 03 mai 2026 à 11:01:13 :

Le 03 mai 2026 à 10:41:21 :

Le 03 mai 2026 à 10:31:04 :
Genre serieusement
J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose
Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Je sais pas, je pense et réfléchi tout le temps en essayant de dormir et après en dormant je rêve
Il faut vider son esprit et je dis bien son esprit de toutes les questions que tu te poses

C'est pas des questions que j'ai dans ma tête, mais des reproches

Reproches ou regret?

Reproches principalement

Le 03 mai 2026 à 11:08:01 :

Le 03 mai 2026 à 11:06:08 :

Le 03 mai 2026 à 11:01:13 :

Le 03 mai 2026 à 10:41:21 :

Le 03 mai 2026 à 10:31:04 :
Genre serieusement
J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose
Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Je sais pas, je pense et réfléchi tout le temps en essayant de dormir et après en dormant je rêve
Il faut vider son esprit et je dis bien son esprit de toutes les questions que tu te poses

C'est pas des questions que j'ai dans ma tête, mais des reproches

Reproches ou regret?

Reproches principalement

Alors tu dois t’exorciser de ses reproches

Le 03 mai 2026 à 11:12:12 :

Le 03 mai 2026 à 11:08:01 :

Le 03 mai 2026 à 11:06:08 :

Le 03 mai 2026 à 11:01:13 :

Le 03 mai 2026 à 10:41:21 :

> Le 03 mai 2026 à 10:31:04 :

> Genre serieusement

> J'en ai marre de mon fil de pensées qui se répète alors que j'aimerais penser à autre chose

> Peut-être que j'ai associé ça à la conséquence de quelque chose d'autre complètement délié de mes pensées, mais un moment j'ai tellement pensé que j'ai commencé à avoir mal à la tête et un peu de nausée

Je sais pas, je pense et réfléchi tout le temps en essayant de dormir et après en dormant je rêve
Il faut vider son esprit et je dis bien son esprit de toutes les questions que tu te poses

C'est pas des questions que j'ai dans ma tête, mais des reproches

Reproches ou regret?

Reproches principalement

Alors tu dois t’exorciser de ses reproches

Comment?

Demande à Chatgpt en vrai j'essaie de travailler sur ça aussi. Si on a une pensay que l'on ne veut pas il faut inspiray pendant 4 secondes expiray pendant 6 secondes. Moi ce qui m'aide, c'est que quand j'ai une pensay que je ne veux pas au lieu d'essayay de comprendre pourquoi ou de justifiay pourquoi j'ai cette pensay, je me reconcentre sur le moment présent sur ce que je suis en train de faire :y