bonjour j'ai 17 et je fais 1m74, je voudrais savoir si je peux encore grandir et esperer pouvoir gagner au moins 7 cm ? Auriez-vous des conseils a me donner pour grandir plus vite ? je compte dormir plus (d'apres plusieurs sites c'est ultra important pour la croissance et je n'egligeais ça), faire du sport ( de base je n'en fais pas du tout), muscu + tapis avec une alimentation pour la prise de masse (oeuf, fruit, legumes) .

est-ce que je peux toujours grandir ? et avez vous d'autres conseils pour m'aider ? pour avoir un "second pic de croissance"

Oui, mais un peu, pas 7 cm
Après avoir grandit d’un coup c’est plus au tour de ton nez de grossir

Porte des talons sinon

https://play.google.com/store/apps/details?id=increaseheightworkout.heightincreaseexercise.tallerexercise

Fais gaffe à pas trop le faire sinon tu passe plus les portes

salut y’a des sports qui te font particulièrement grandir comme la natation et le basket donc ça peut peut-être t’aider et bois beaucoup d’eau et mange sainement et voilà je pense tu peux encore grandir

Sur Google c'est écris que tu peux grandir jusqu'à 21 ans je crois

T’as grandis entre 16 ans et 17 ans ? Répond honnêtement

Tu ne grandiras plus rhey désolé ou tres tres peu
ne te fait pas trop d'illusion

Le 19 juin 2021 à 19:29:03 :
https://play.google.com/store/apps/details?id=increaseheightworkout.heightincreaseexercise.tallerexercise

Fais gaffe à pas trop le faire sinon tu passe plus les portes

ça fonctionne ce truc ? surtout que le programme dure 60 jours surtout qu'en lisant les commentaires sur ton lien ça a l'air d'etre un ptn de troll

Le 20 juin 2021 à 00:45:48 :
T’as grandis entre 16 ans et 17 ans ? Répond honnêtement

honnetement j'ai du grandir de 1cm maximum, mais j'ai l'impression que tout mes potes aussi on fait presque tous la meme taille a 1cm pret yen a juste 1 ou 2 de plus grand ou plus petit mais dans l'ensemble cv

Up

La croissance s'arrête aux alentours de 15-16 ans clé c'est très rare de gagner plus de 5 cm passé cet age la

Tqt kheyou en début seconde je faisais 1m65 et fin première je fais 1m76
J’ai commencé vraiment tard la croissance ce qui explique le retard

Toi c’est vers quel âge que les premiers signes sont apparues du genre moustache voix etc ?