Résultat de mon bilan sanguin : 43,1% d'hématocrite. Y a-t-il moyen de l'augmenter sans EPO ni stage en altitude ?
Il faut prendre de la vitamine B12
Go epo
Déshydrate toi
Le 28 août 2022 à 17:47:27 :Déshydrate toi
Je m'hydrate beaucoup en effet, je ne vais pas arrêter pour autant. La prise de sang était à jeun cependant.