Petite sortie avec de la dénivelé

Je viens de terminé un challenge Strava qui consistait à faire de la dénivelé +.
Désormais je peux acheter un maillot à 120e

Super

3300m de denivelé ? Psychopathe
Mon record en une sortie doit etre 350m pour a peu pres la meme distance (80 km)

Ah oui sûr que c'est flippant de peter une jante ou une fourche en carbone
70 c'est deja pas mal

Un endroit revé pour les vtt istes

la chance.... moi pour faire 1000 en D+ faut que je fasse un max de bornes en choisissant bien l'itinnéraire ou que je monte et descende 10 fois une cote du coté de chez moi.... c'est chiant de ouf a faire ça !

Vic361 j'ai pensé exactement la meme chose en voyant le denivelé

Vous pouvez vous entrainer avec un gros développement, ou avec le vent de face (les rafales de vent maritime à 40km/h, je fais quasiment du sur place et je roule avec le plus petit développement )

Husaria tu vas dans le sens inverse tu moulineras sur un gros braquet
Ne me remercie pas

Du coup pour ceux qui vivent dans des zones plates, c'est sur quoi que vous misez ? Votre sprint ? Votre capacité à rouler fort ?

Je suis Puncheur rouleur

Plutôt un rouleur, qui adore les raidars et rouler comme un porcs une fois celui-ci terrminé
Le genre de mec qui fous les autres dans le rouge juste pour rigoler, l'acide laticte ça me chatouille

Cette année avec le recul je sais de quoi j'ai manqué. Et l'effort lactique n'en fait pas partie, j'ai fait quasiment que ça au détriment du coeur que je favoriserai du coup cet hiver pour rattraper.

L'autre jour on était avec mon père, je prends un relais de 3 bornes vers 40 km/h de moyenne, là je fais semblant de faiblir pour provoquer la suite..
Se sentant fort il me passe, au moment de passer je me mets sur le coté tout en accélérant pour renddre le relais difficile. On est vers 45.
Je me repose 20s et là je reprend le relais a 50. (car du coup il fait pareil que moi pour me rendre le relais difficile). Je sens qu'il veut en remettre une, là j'accelère genre bien en ligne rien qui bouge jusqu'à 55-56....j'attends...j'attends, je sais qu'il va exploser et là "BON CA VA ! "

"C'est bon ? j'ai ta reddition ? tu capitule ? "

On allait tellement vite pendant ste periode ^^ bon après j'avais les jambes un peu niqué mais ça descendait après si on avait commencer a faire les cons 1 bornes avant on aurait eu un KOM....pendant ce temps là t'as des voiture derrière qui osent pas doubler

Perso j'arrive a tenir de bonnes moyennes sur le plat assez longtemps (relativement en vtt quoi), et j'arrive à faire les montées raides mais courtes rapidement, genre en "sprint" sur 1mn30-2mn (quand tu passes de la vallée de la seine à en haut dans la plaine t'as des montées à 6-7-8% mais sur 500m par exemple)
Mais sur route valonnée je pue le caca
Pour comparer ici en idf je fais souvent plus de 30 de moyenne sur 1-2h
En turquie j'ai aussi un petit vtt, sur 20km j'avais 700m de denivelé j'ai galeré pour 24 km/h

Tiens, l'autre jours j'ai dépassé des voitures lors de ma descente

La chance d'avoir un pere cycliste
Mon pere adore le cyclisme mais ... pour lui 200€ c'est un vélo cher, et au-dessus de 20 km/h tu l'entends essouflé
Le seul truc c'est que pesant 1.5 fois mon poids quoique je fasse il me prend 30 sec à chaque descente

pour ceux qui croiraient pas go strava, a ma dernière sortie ça m'a valu la 8 place dans un générale cette merde ^^

D'ailleurs vous savez si strava marche a l'etranger ? Genre en turquie ça peut etre pas mal pour moi

oui oui ça marche partout dans le monde

Ah je suis bete oui ça marche y a meme quelques segments donc on a un col de 11km à 6% depart à 1000m arrivé à 2200m d'altitude à 60 km du village
Le KOM est à 17 km/h, ça va etre chaud de le battre avec le vtt, dommage

Il y a pleins d'étrangers qui ont des records vers chez moi dont quelques pros féminines australiennes je crois