Salut,
Est ce que certain ici continue de s'entraîner malgré un piriforme ?

Hello, j'ai des cas qui s'entraîne avec ça. Ca a bien diminué avec le temps les douleurs.
T'es suivi pour ça ?

C'est quoi concrètement ? Le piriforme c'est juste un muscle. Tendinite ? Élongation ? Déchirure ?

Le 29 janvier 2026 à 14:12:32 :
C'est quoi concrètement ? Le piriforme c'est juste un muscle. Tendinite ? Élongation ? Déchirure ?

Le piriforme ressemble à une élongation de l'arrière cuisse/fessier. C'est plus en raison de nerf.

Tu peux légèrement boiter d'une jambe et ressentir une douleur à la hanche quand tu veux plier la jambe à 90.

Le 30 janvier 2026 à 13:39:26 :

Le 29 janvier 2026 à 14:12:32 :
C'est quoi concrètement ? Le piriforme c'est juste un muscle. Tendinite ? Élongation ? Déchirure ?

Le piriforme ressemble à une élongation de l'arrière cuisse/fessier. C'est plus en raison de nerf.

Tu peux légèrement boiter d'une jambe et ressentir une douleur à la hanche quand tu veux plier la jambe à 90.

Moi j'ai décidé de plus m'entraîner le temps qui passe. Bon à cause de ça, tout le mois de janvier je ne me suis pas entraîné hormis la première semaine de reprise des vacances.

Je reprendrai l'entraînement mi février au retour des vacances scolaires (le dojo est fermé pendant les vacances).

Le 30 janvier 2026 à 13:39:26 :

Le 29 janvier 2026 à 14:12:32 :
C'est quoi concrètement ? Le piriforme c'est juste un muscle. Tendinite ? Élongation ? Déchirure ?

Le piriforme ressemble à une élongation de l'arrière cuisse/fessier. C'est plus en raison de nerf.

Tu peux légèrement boiter d'une jambe et ressentir une douleur à la hanche quand tu veux plier la jambe à 90.

Profites en pour faire du bench