Je poste ici une vidéo de Phil Daru qui pourrais aidée a avoir une meilleur mobilité du haut du corps pour donné selon lui de meilleurs percussion poing pour la boxe et le mma
https://www.youtube.com/watch?v=XI5F5nxAkiQ&ab_channel=PhilDaru
très intéressant, merci du partage
Le 26 septembre 2020 à 15:12:50 TaylorSchil a écrit :très intéressant, merci du partage
De rien