Salut

Voila je cherche un sport de combat en parallèle de ma muscu pour pouvoir apprendre a me défendre et me battre.
Niveau temps dans ma semaine j'aimerai alliez muscu 4x et semaine et sport de combat 1x ou 2 par semaine
J'ai pensez a la krav maga ?

J'ai 24ans, 25 cette année il est pas trop tard pour commencer un sport de type krav maga ou autre ?

Le krav maga n'est pas un sport mais une discipline de self defense.

Il n'y a pas ou peu de sparring appuyé comme tu peux en trouver en boxe/lutte, et pas de compétitions.

Le public est aussi beaucoup plus hétérogène et moins en forme que dans une salle de sport.

L'idée est de neutraliser un adversaire le plus rapidement possible, souvent par effet de surprise, pour avoir le temps de s'enfuir.

Je te conseille de choisir parmi les disciplines suivantes si tu veux vraiment te défouler et devenir performant : boxe anglaise, boxe thai, sanda, sambo, savate, lutte, jiu jitsu brésilien, mma, judo.

et Jeet Kune Do évidemment

Le 16 janvier 2019 à 21:23:06 Neofungamer a écrit :
et Jeet Kune Do évidemment

Pourquoi t'essaie de vendre à tout prix ton JKD alors que tu sais que t'es le seul prof potable de france ?

C’est pas trop tard à 24 ans pour commencer la boxe ou autre ? S’entraîner 1 à 2x par semaine c’est suffisant pour progresser ?

Le 16 janvier 2019 à 22:29:24 luzians a écrit :
C’est pas trop tard à 24 ans pour commencer la boxe ou autre ? S’entraîner 1 à 2x par semaine c’est suffisant pour progresser ?

C'est LA question qui revient le plus ici et la réponse est NON. Il n'y a pas d'âge pour commencer. 1 fois par semaine c'est un peu léger en revanche, 2 fois c'est bien.

J’hésite vraiment entre la boxe anglaise, thaï ou le krav manga
Au niveau des licences à l’année y’en a pour envieons combien ?

Dépend des clubs, entre le club qui fait cours dans une salle municipale et le privé tu peux avoir des différences du simple au triple. Compte entre 150 et 400€.

Le krav maga a l'air d'être une discipline très efficace, je parle en terme pragmatique, vie de tous les jours self défense etc. Ça me tente bien. En plus ça se développe pas mal sur le territoire.

Pour 1 à 2 entraînements par semaine je te conseil la boxe anglaise si tu aime.

Les licences sont abordables, souvent entre 150 et 200 euros l'année.

Tu ne te disperse pas dans 10 000 techniques à apprendre.

C'est la discipline avec le meilleur ratio temps/efficacité je trouve.

Les boxes pieds/poings et la lutte sont très bien mais nécessite plus de temps d'entraînement, la lutte car très technique et pas forcément naturel et le pieds poing car tu dois travailler la souplesse, les techniques de jambes etc.