Moi c'est pas physique non plus. C'est ... je sais pas, c'est une grosse envie de ne rien faire, juste de dormir pour passer le temps.

Le 05 juin 2015 à 01:49:57 -Fluttershy a écrit :
Perso quand je suis déprimé à l'idée de me bouger le cul, ça se voit pas, et c'est même pas forcement un manque de motivation physique puisque quand ça arrive, souvent, je met de la bonne grosse musique merdique et je danse un coup.

Pareil, je fuis pas mal quand je vais pas bien, du coup on a pas l'impression que je ne vais pas bien, au contraire on a parfois l'impression que je m'amuse bien.

bin alors c'est pas un conseil mais en tout cas c'est une vérité, just do it. et il faudrait pas se prendre pour un flocon de neige spécial, tout le monde a des problèmes de motivation et personne n'aime sortir de son lit à 6H du mat, c'est juste une question de discipline

Oui j'ai du mal à en parler à mon entourage aussi
Du coup j'fais genre que tout va bien que j'me marre et tout.

vous êtes tous bons pour une séance de psycha je pense, doit y avoir quelque chose de perturbant derrière tout ça pour que ce soit aussi chronique

Quand je dis qu'on est passif, qu'on ne fait rien, je pensais pas au sport, je pensais à toutes sortes d'activités qui nous donner la sensation d'avancer dans la vie, qu'elles soient mentales ou physiques, que ce soit de la création artistique ou du travail, de la lecture éventuellement, mais bref, de se donner les moyens d'arriver à un but.

Oui, c'est un "simple" problème d'auto-discipline dans le fond. On se trouve souvent des excuses, mais c'est ça le vrai problème ou du moins une grosse part du problème. D'ailleurs la plupart du temps quand on est déprimé on a plus du tout de discipline envers soi même.

C'est toujours dur de s'émanciper de mauvaises habitudes, mais finalement c'est ça le problème.

https://www.youtube.com/watch?v=lLyS-_5VoQk

Le sport en fait partie je trouve. Tout ce qui implique effort et accomplissement, en fait, et le sport c'est un peu une bataille contre soi. Et physiquement ça calme l'esprit aussi, commode.

Non mais c'est un problème quand t'es pas motivé à faire un truc que tu veux faire. Je ne suis pas motivé pour jouer. J'ai perdu la motivation pour Osu, pour le moindre petit truc que je faisais pour ne pas considéré que je faisais rien. En ce moment, heureusement que je joue avec un pote a Minecraft en parlant sur Skype sinon je serai super mal. Et aujourd'hui il est pas la d'ailleurs. Alors qu'il y a quelque jours, j'ai eu un petit pic de motivation qui à presque été productif. Etrange.

C'est un peu vrai Johk mais bon y'a pas que ça non plus, c'est un tout.

EDIT: et sa mère je crois que j'ai chopé une aminite

Le 05 juin 2015 à 01:49:41 That_Was_Weird a écrit :

Le 05 juin 2015 à 01:47:52 KPTNrequin a écrit :
"bien-pensant à la Luffy" Je lis ça

Non mais on est d'accord, sorti du contexte c'est bizarre

Je parlais de ses conseils par rapport à la motivation

J'ai pas vu la vidéo mais je me suis jamais arrêté que à "bougez vous mdr", enfin c'est la base parce que pour moi c'est un faux problème et à force d'auto persuasion et de te dire "putain j'ai un problème psychologique" bah tu bouges pas.

Le mieux c'est d'entrer dans un organisme/club ou autres trucs du moment que ça oblige des activités à plusieurs, ça + le sport (et avoir un proche/vrai vrai pote qui prend contact tous les jours voire une copine c'est bien)

Tout ça pour moi c'est évident, c'est pour ça que généralement ça me fait chier ce genre de discussions et il m'arrive donc de m'arrêter à "bouge toi les fesses".

je suis pas une référence mais pour commencer vous pourriez vous lever plus tôt et courir 20 minutes le matin, c'est déjà un pas vers l'auto-discipline
et si vous le faites à plusieurs c'est mieux

Je vais essayer de faire ça Ginger. Demain je me lève tôt, pour de vrai.

Ah tiens ça parle de Shia https://www.youtube.com/watch?v=wsFIS_XXziI

Après, perso ma religion aussi me motive, mais ça c'est une autre histoire

Oui pas con au pire j'me convertis, ça m'occupera un peu les prières, les attentats et tout

Le 05 juin 2015 à 02:01:10 LookAtTheBacon a écrit :
je suis pas une référence mais pour commencer vous pourriez vous lever plus tôt et courir 20 minutes le matin, c'est déjà un pas vers l'auto-discipline
et si vous le faites à plusieurs c'est mieux

J'ai pas la motivation pour m'amuser sur un jeu, tu crois vraiment que je vais courir ? A chaque fois que je m'auto discipline, je me plante une semaine après. A. Chaque. Fois.

Perso courir dehors chaque matin ça m'a pas aidé des masses perso, ça sert plutôt de défouloir