C'est assimilable à une système masse-ressort. On a donc (c'est forcément démontré dans ton cours) : x(t)=A*cos(w0t+phi)
avec A l'amplitude, phi le déphasage, et w0 la pulsation défini sqrt(k/m). Tu peux donc exprimer k en fonction de m et w0, et sachant que tu peux lier w0, f, et T bah c'est gagné.