Je vois bien en quoi c'est insultant. Et le fait que certains ne le voient pas est inquiétant (mais ça explique pas mal l'état du /zone
)
Donc, par définition : Une insulte c'est un mot ou une expression, dont la finalité est de porter un jugement négatif et désobligeant envers une personne ou un groupe d'individus, en dénigrant leur physique, leur intelligence, leur vie privée ou leur entourage.
Il me semble que dans ce contexte, l'expression "réfléchis" sous entend que l'auteur n'a pas suffisamment fait marcher ses méninges. C'est plus un jugement négatif qu'un encouragement, donc ça rentre dans la définition d'une insulte.
Et une insulte n'est pas obligatoirement grossière.