Tu es à combien actuellement ?
Ce que je te conseille c'est d'augmenter au fur et à mesure le temps que tu te sentes à l'aise (de 5 en 5), histoire que ce ne soit pas trop brusque et que t'ais pas l'impression de faire du brun avec du jour au lendemain.
Au début j'étais aux alentours de 50-55, le temps que tu te retournes pour embêter un Reihardt son bouclier était déjà devant toi, du coup je commençais déjà à me retourner avant même de dash. (l'astuce du bled
)
Puis je suis arrivé diamant et j'ai croisé des Tracer qui me mettait minable en terme de réactivité. 
C'est à partir de là que j'ai augmenté. Après la sensi c'est différent pour chacun d'entre nous, on a pas tous eu les mêmes expériences de jeu.
Le soucis avec le champ de tir c'est que c'est beaucoup trop simple, fais toi des séances de parties personnalisées contre des Ana avec les tirs à la tête uniquement. (Tu vas devoir en tuer un paquet en plus,
)