Ce sport commence à me frustrer

J'ai 32 ans, 10 ans que je joue et je stagne, je n'arrive pas à progresser

là, je sors d'un tournoi où je me suis fait écraser 6/1 6/0 par un 30/2 (ex 30/1)
Je pousse la balle en attendant la faute, je n'arrive pas à faire de coups gagnants
Ma 1ère balle n'est pas assez puissante, ma seconde est ridicule
Je manque de puissance globalement

J'ai fait 3 ans de cours collectifs, mais je prenais pas de plaisir, on tapait pas suffisamment la balle...

bordel 30/2 en 10 ans tu trolles
J'ai fait 30/1 - 15/1 en 8 mois

Le 28 juin 2024 à 23:13:05 :
bordel 30/2 en 10 ans tu trolles
J'ai fait 30/1 - 15/1 en 8 mois

La question, comment tu fais ?
Tu prends des cours ? T'as fait combien de tournois en 8 mois ?

Je ne sais pas du tout comment passer un cap

Courage clé, parfois faut juste s'entraîner pour passer un hard cap
Demain je fais mon premier TMC après avoir pris une licence hors club pour deux mois.
J'ai fait 13 ans de ping pong et quand je joue avec mon père au tennis j'ai l'impression de bien toucher la balle.
J'ai arrêté le ping car ça devenait difficile de progresser sans beaucoup jouer donc je peux te comprendre, tu joues combien d'heures par semaine ?

Le 28 juin 2024 à 23:22:31 :
Courage clé, parfois faut juste s'entraîner pour passer un hard cap
Demain je fais mon premier TMC après avoir pris une licence hors club pour deux mois.
J'ai fait 13 ans de ping pong et quand je joue avec mon père au tennis j'ai l'impression de bien toucher la balle.
J'ai arrêté le ping car ça devenait difficile de progresser sans beaucoup jouer donc je peux te comprendre, tu joues combien d'heures par semaine ?

Je fais 1 séance par semaine en créneau libre, environ 2h, avec un 30/2.
Cette séance, c'est à chaque fois un match d'entraînement en format classique (2 sets gagnants)

Le 28 juin 2024 à 23:46:20 :

Le 28 juin 2024 à 23:22:31 :
Courage clé, parfois faut juste s'entraîner pour passer un hard cap
Demain je fais mon premier TMC après avoir pris une licence hors club pour deux mois.
J'ai fait 13 ans de ping pong et quand je joue avec mon père au tennis j'ai l'impression de bien toucher la balle.
J'ai arrêté le ping car ça devenait difficile de progresser sans beaucoup jouer donc je peux te comprendre, tu joues combien d'heures par semaine ?

Je fais 1 séance par semaine en créneau libre, environ 2h, avec un 30/2.
Cette séance, c'est à chaque fois un match d'entraînement en format classique (2 sets gagnants)

Bah tout est dit, jouer une fois par semaine c'est pas suffisant pour progresser, limite je pense que c'est même pas la peine de chercher à faire des tournois avec ce rythme de jeu.
Si tu veux t'investir pour progresser en compétition il faut t'en donner les moyens

Le 28 juin 2024 à 23:52:00 :

Le 28 juin 2024 à 23:46:20 :

Le 28 juin 2024 à 23:22:31 :
Courage clé, parfois faut juste s'entraîner pour passer un hard cap
Demain je fais mon premier TMC après avoir pris une licence hors club pour deux mois.
J'ai fait 13 ans de ping pong et quand je joue avec mon père au tennis j'ai l'impression de bien toucher la balle.
J'ai arrêté le ping car ça devenait difficile de progresser sans beaucoup jouer donc je peux te comprendre, tu joues combien d'heures par semaine ?

Je fais 1 séance par semaine en créneau libre, environ 2h, avec un 30/2.
Cette séance, c'est à chaque fois un match d'entraînement en format classique (2 sets gagnants)

Bah tout est dit, jouer une fois par semaine c'est pas suffisant pour progresser, limite je pense que c'est même pas la peine de chercher à faire des tournois avec ce rythme de jeu.
Si tu veux t'investir pour progresser en compétition il faut t'en donner les moyens

Ah ? Au moins 2 séances par semaine ?
Avec bien sûr 2 joueurs différents

3 séance par semaines

Et a ce niveau la clé numéro 1 pour progresser c'est le jeu de jambe, faut que tu bouges constamment, soit fit

Unit turn, travail ton unit turn.

Ne fais pas que des matchs avec ton partenaire, fais des gammes, travaille des séquences de jeu.

Sinon l'autre possibilité c'est que tu taffes ton physique et tu deviens un mur qui fait craquer les gens
Juste avec le physique et sans tennis tu monter en 3e série

pareil, bloqué 30-15/5 depuis 2 ans, envie d'arrêter

Comment on peut être bloqué à 30/2 ? Il suffit juste de remettre la balle dans le court sérieux

Go muscu

Go muscu

Faut chopper de la régularité, remettre systématiquement une balle de plus dans le court.

Filme toi quand tu t'entraines pour identifier les lacunes techniques.

Le 29 juin 2024 à 09:54:06 :
Comment on peut être bloqué à 30/2 ? Il suffit juste de remettre la balle dans le court sérieux

c'est ce que je fais en fait, je remets tout mais je n'attaque quasiment jamais
Je ne fais quasiment jamais de coups gagnants, j'attends la faute adverse
Je ne sais pas attaquer, aller vers l'avant.

J'ai bloqué 3 ou 4 mois à 30/2, avec le même défaut que toi, le manque d'offensive malgré une bonne défense. À partir de 30/1 il faut faire autre chose que remettre la balle, on peut plus juste remettre plein milieu sinon on se fait démonter.

Ce qui m'a fait passer le cap, c'est de gros progrès dans le jeu long: je joue toutes mes balles longues, beaucoup d'effets et de variations, et de temps en temps je varie avec des montees au filet ou des coups un peu plus offensifs. Mais le fait de jouer long m'offre d'une part l'avantage de ne pas me faire agresser à chaque coup adverse (si il veut bourriner depuis les bâches, tant mieux, ca ira en faute), mais en plus de pouvoir faire le jeu assez régulièrement. Tout ça couplé avec un meilleur placement en match et le petit saut d'allegement, après 4 defaites à 30/1 en mars/avril, j'ai pu gagner à 30 et 30/1 ces 2 derniers jours

Maintenant il va falloir que je développe des meilleurs coups offensifs pour monter vers la 2eme serie

Je te conseille les videos de Jules Marie

Va vers l'avant !
C'est pas en restant en fond de court à remettre la balle sans prendre de risques que vous allez progresser.

T'as quoi comme raquette ?

Le 28 juin 2024 à 23:03:19 :
Ce sport commence à me frustrer

J'ai 32 ans, 10 ans que je joue et je stagne, je n'arrive pas à progresser

là, je sors d'un tournoi où je me suis fait écraser 6/1 6/0 par un 30/2 (ex 30/1)
Je pousse la balle en attendant la faute, je n'arrive pas à faire de coups gagnants
Ma 1ère balle n'est pas assez puissante, ma seconde est ridicule
Je manque de puissance globalement

J'ai fait 3 ans de cours collectifs, mais je prenais pas de plaisir, on tapait pas suffisamment la balle...

Si tu manques de puissance et que ton jeu se base sur la défense, essaie de travailler sur les effets et la longueur de balle pour que ton adversaire ait au moins des balles gênantes à jouer. Pareil au service, varie les zones et les effets. Et bien sûr, le plus important avec ce style, c'est un bon cardio.