Je te conseille de locker tes fps pour eviter les irregularité.
Beaucoup de jeux sont foutu de facon a ce qu'il charge les textures/objet/modeles 3D de facon proportionnel aux FPS, c'est le cas de minecraftou gta 4 par exemple.
Personnellement avec le patch 5 et dernier driver Amd (7850 oc a 2go), je suis en texture elevee + occlusion ambiante et fxaa.
Je lock mes fps a 30, ca peut paraitre peu,ais perso je joue a la manette et j'ai un canap donc je suis plus aĺecart de l'ecran de l'ecrande mon ordi donc le manque de fluidité se ressentmpins et l'oeil s'habitue mieux.
Baisse t'a resolution d'un cran si il le faut, et lock tes fps de facon a ce qu'ils restent stable, par exemple si tes plus grosses chute se trouve a 40 fps, tu les lock a 40.
Perso j'utilise dxtory (logiciel de record) pour les caper.