Bonjour,
Petite question pour ceux qui ont le jeu, est il viable pour muscler correctement le haut du corps ?
C'est vraiment un gros point faible chez moi
Au bout d'1-2 pompes j'ai mal aux épaule, j'ai régulièrement des douleurs au dos, qui est je pense pas du tout musclé, j'ai un bide assez moche et donc peu d'abdo
Je voudrais savoir si je jeu fait le taff quand on part limite de 0, se muscler pour avoir moins mal au dos, réussir enfin à faire pompe et traction
Voilà, je suis ouvert à tout conseil allant vers cet objectif
Merci à vous et bon jeu à tous