Soit tu utilise la méthode du VDD qui marche bien, mais si comme moi t'aime pas trop avoir trop de programmes qui tournent en fond, tu peux faire clic droit bureau > Paramètres nvidia > Gerer les applications 3D > Paramètres de programme > Ajouter PES2020.exe et soit faire synchro verticale : Activé ou alors aller dans fréquence de rafraichissement Contrôlé par l'application
Après c'est que si t'as une carte nvidia, je pense qu'on peut faire pareil avec AMD mais je connais pas leur logiciel 