Quelle est ta profession ? Les conseils seront différents en fonction de ça
Mais en gros : selon ton niveau certaines chambres sont plus faciles que d'autres, tu as l'indication "échelon recommandé" qui te donne une indication de ce qui est faisable ou non à ton niveau.
Ensuite dans la chambre quand les ennemis apparaissent tu fais glisser les sorts, ceux que tu as débloqués dans ta profession, sur l'ennemi (Il faut de la focalisation pour la plupart des sorts), avant de lancer le combat.
Les professions sont complémentaires, tu trouveras pas mal d'infos ici https://www.jeuxvideo.com/forums/42-3012473-62621307-1-0-1-0-niantic-et-le-confinement.htm