Slt à tous, j'adore les boisson énergisantes, que ce soit pour leur goût unique et aussi pour leur utilité. Mais je sais que ça peut être dangereux et très mauvais pour la santé.
J'en bois assez régulièrement et je me demande si une fois par jour c'est dangereux ou pas ? J'en bois pas tout les jours mais parfois j'enchaine 3-4 jour donc je voulais savoir si c'est dangereux et à quel point mauvais pour la santé.

C'est tout autant déconseillé que de boire des sodas.
Après si tu bois de temps en temps, ça va mais si tu commences à en boire tous les jours et en plus en excès, plus tard tu risques de pleurer.

Tu auras surtout des problèmes cardio-vasculaire.

Par contre, si tu bois pour étudier c'est pas bon non plus.

Il y a rien de mieux que l'eau, que ça soit pour le sport, les études, le quotidien.

Et si t'es en "manque" de sucre c'est mieux de manger une banane.

Les risques sur de l’usage quotidien c’est cardiovasculaire avec des troubles du rythmes à type de palpitation.
Et tu as aussi la pancréatite aigue mais qui reste rare, et aussi lié avec la conso d’alcool

Les boissons énergisantes sont fortement déconseillées aux enfants et aux adolescents.
Les risques fréquents sont trouble du sommeil, psycho-comportementaux ou neurologiques (irritabilité, nervosité, anxiété...)
Les risques rares sont: troubles cardiovasculaires
Apparemment les risques sont moins fréquents pour un jeune adulte mais je ne suis pas sûr