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Mon poids
ElfeWheeler09
Niveau 1
29 mars 2021 à 22:20:14
Bonsoir, Depuis quelques temps, je prends du ventre et je grossis pas mal et ça me rend vraiment malheureuse car j’ai toujours eu l’habitude d’être mince donc j’aimerai que vous m’aidiez à perdre du poids en me donnant des conseils
mr_s_crow
Niveau 53
29 mars 2021 à 22:27:37
Manges équilibré, regardes les nutriscore de tes aliment, évites le gras et surtout le sucre. Et bois suffisamment (pas de soda ou de truc sucré évidemment).
Si tu continues de prendre du poids essaye de faire un peu de sport pour éliminer
Message édité le 29 mars 2021 à 22:29:28 par mr_s_crow
