Salut tout le monde.
Je souffre d'éjaculation précoce et j'aimerais savoir si vous aviez des conseils pour y remédier.

La première fois avec ma copine on a pratiqué l'acte pendant +de 30 minutes et on a arrêté sans que j'éjacule (surement à cause du stress) car les frottements lui faisaient mal.

Mais depuis, dès qu'il y a pénétration, je dure 1 minute sans exagérer
Alors j'essaye de continuer même si ça me fait mal, mais je débande très rapidement quand même.

J'essaye de travailler le muscle du périnée mais je ne vois pas de différence, peut-être que je m'y prends mal.
J'ai lu aussi sur un des topics que quelqu'un conseillait de s’entraîner avec un fleshlight, est-ce qu'il y en a qui ont déjà essayé ?

Merci de vos réponses

Fleshlight ça peut être utile pour s'habituer aux sensations, mais la source du problème est avant tout mentale, et s'atténuera au fil des essais et de l'habitude.

Mes conseils :

• Faire des positions où on a le contrôle sur le rythme.
• Utiliser des préservatifs retardants, ou des gels à la lidocaïne qui anesthésient le gland... Ça peut bien aider, surtout au début quand on est peu expérimenté.
• Confiance en soi et pratique sont la clé du succès

Oui et puis comme c’est quelque chose de psychologique, faut que la fille te mette en confiance, sois sympa avec toi, te mette pas la pression... genre vous le faites une fois et puis genre 30 min après quand tu es chaud de nouveau vous recommencez et déjà ça devrait être mieux

Si tu veux une solution au problème d'éjaculation précoce ça va demander du temps et du travail. Mais je suis sur que tu en es capable ! Personnellement je te recommande les produits de jean marie corda pour retarder l'éjaculation ! Ce sont des excercices à pratiquer tous les jours qui donne de bon résultats !
http://join.jmcorda.com/track/MTc5LjIuNC44LjAuMC4wLjAuMA/retarde-ton-ejaculation

Est-ce que tu as une éjaculation précoce de 1 minute même avec le 2 em round ? 45 minutes après le premier round par exemple

Moi je sais que je tiens beaucoup plus longtemps au 2 em round, comme beaucoup de gens d'ailleurs

Quelqu'un a déjà tester prolong a base de plante ?

Salut mec, à peu près la même histoire m’est arrivé, pendant les 5-6 premiers mois avec ma meuf je tenais longtemps, au point que je n’éjaculais jamais en la pénétrant, mais tout d’un coup, j’ai commencé à devenir un peu à chier; je tenais entre 5 et 15 Minutes Max. Cela venait principalement du fait que j’avais arrêté le sport, à cause d’une opération, et que SURTOUT on ne communiquait pas assez avec ma copine pendant l’acte. Mon premier conseil serait donc de vraiment parler, même rigoler (bien sûr faut pas être lourd hein) et tu verras que tu prendras bien plus de plaisir et que tu seras à l’aise avec ton corps et ton esprit et surtout tu tiendras bien plus longtemps (car en soi, une éjaculation précoce est due à ton cerveau qui se fait trop de film)

j’ai commencé à devenir un peu à chier; je tenais entre 5 et 15 Minutes Max.

15 minutes est une durée parfaitement honorable N'importe quelle femme te dira qu'il vaut mieux 15 minutes intenses qu'une heure de pilonnage intensif (vagin engourdi).

J’avais ce soucis au début de ma vie sexuelle.
Ça va mieux avec les années. Je te conseille :
- se varier les positions pour voir celles qui te font venir rapidement. Personnellement le missionnaire me fait venir vite alors que allongé sur le dos en levrette debout je peux pénétrer très longtemps. Par contre à genoux en levrette je viens vite.

- parles en a ta copine, ne garde pas ça pour toi, ça aide à te sentir mieux.

- respire bien fort pendant l’acte. Fais sortir l’excitation par la bouche plutôt que par le bas

Il y'a pas de miracle pour ça clé, faut pratiquer avec une partenaire, plus tu le fait, mieux ce sera, favorise la petite cuillère met toi en confiance, parle avec ta partenaire, joue avec tes mains, si arrive pas de probleme:

Tu attend 2-3 minutes tu rattaque.

combien de temps as-tu fais au max sans te masturber ?

salut à tous!
Aujourd'hui je vais vous apprendre à durer plus longtemps au lit, c'est à dire retarder votre éjaculation et n'éjaculer que le moment voulu.
(j'ai autre fois été victime et aujourd'hui je contrôle mon éjaculation pendant des heures et sans médicament)
tout d'abord vous devez savoir que l'éjaculation précoce n'est pas une maladie mais un reflexe qu'on accumule au fil du temps par de mauvaises habitudes.
les cause fréquents
le visionnage de film pornographique qui surexcite et nous mène à nous masturber et évidement nous éjaculons vite puisque nous nous focalisons juste sur le plaisir éjaculatoire, ce qui ancre dans le cerveau un reflexe très rapide sur l'éjaculation au fil du temps et cela même en ce masturbant ou en essayant de faire l'amour ce reflexe persiste en vous.

Le faite de vouloir sentir rapidement la sensation de l'éjaculation, amène à une surexcitation et un reflexe éjaculatoire très rapide.

Comment y remédier à tout cela et durer des heures.
La création d'un nouveau reflexe éjaculatoire est nécessaire.
la bonne astuce serait tout d'abords d'éviter de regarder les films pornographiques fréquemment pour éviter d'être tout le temps en surexcitation, entrainer vous avec la masturbation en essayer différent position, pour voir a quel position votre corps ralentie l'éjaculation, en vous masturbant prenez tout votre temps et éviter de juste vous concentrer sur le plaisir d'éjaculer, prenez une pose et essayez d'uriner que sa soit en faisant l'amour ou en vous masturbant à chaque fois, cela vous d'étant et attenue le reflexe éjaculatoire vous radant plus ferme après la reprise de l'activité sexuel, prenez des pauses d'une ou deux minutes puis reprenez l'activité sexuelle.
très important:
En vous masturbant éviter de vouloir trop de plaisir subite, en vous focalisant sur le gland du pénis, cela entraine le gland à être plus sensuel et augmente le reflexe éjaculatoire.
apprenez à duper votre cerveau en masturbant la base du pénis et non le gland pour atténuer la sensibilité du gland, même s'il Ya moins de plaisir, mais vous verrez que vous éjaculerez moins vite ce qui entraine le cerveau a atténuer le reflexe rapide d'éjaculer au fil du temps.
entrainer vous encore et encore avec ces pratiques vous verrez les résultats par vous même et vous serrez confiant et votre partenaire sera épanouie ainsi que vous.
Récapitulatifs
Eviter le visionnage pornographique durant votre période d'exercice
Commencer à vous entrainer et visez l'objectif
Ne faites pas de l'éjaculation une priorité
L'objectif est de réorganiser le reflexe du cerveau.

une fois que vous aurez appris a vous connaitre après tout ceci, vous aurez un bon reflexe et combine pour gérer votre éjaculions pendant le temps que vous voudriez.

Entrainer vous dés maintenant pendant au moins 1 moi en adoptant ces bonnes pratiques.

Adresse mail: huyu26@yahoo.com

Vous souhaitez retarder l'éjaculation précoce et durer plus au lit en utilisant des techniques 100% naturelle et efficaces! Voilà la meilleure méthode suive ce lien: https://1tpe.net/go.php?dat=bmF0ZTAxMTIuY2l0YXRpb24uMTA=&tk=
Il existe aussi un produit qui marche très bien, il faut l'essayer et vous m'en direz des nouvelles: lien https://amzn.to/3tshadj