Voilà maintenant depuis 3 ans que je me m+z sur du porno shemale ça ma détruit le cerveau.

Bref je suis en abstinence depuis 2 semaines. Seulement ça fait deux semaines que j'ai pas eu une simple errection

C'est normal ? Ça va revenir ? Sachant que je suis full pucix à 21

Salut, je crois qu'il y a pas mal d'infos sur ce topic :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-3002014-39789505-1-0-1-0-debat-la-pornographie-du-21eme-siecle-a-t-elle-des-effets-nefastes-sur-nos-vies.htm

Une utilisation prolongée de porno n'a aucun effet irréverssible sur le cerveau : il suffit d'arrêter d'en regarder (pour toujours, c'est mieux), et de réduire au maximum (voire arrêter) la masturbation temporairement.
Pendant cette période ou tu te masturbes moins ou pas du tout (on parle souvent de 90 jours) tu peux passer par une période plus ou moins longue ou tu n'auras presque pas d'érections, ça peut durer quelques semaines chez certaines personnes mais c'est toujours temporaire.

Une fois que tu reprends la masturbation attention à ne pas oublier ça : la masturbation n'a rien de néfaste, c'est le porno qui est mauvais. Cependant certaines mauvaises techniques de masturbation peuvent poser des problèmes avec de vraies partenaires :
-masturbation avec la main trop serrée ("death grip")
-masturbation avec un mouvement de main trop rapide
-masturbation en se frottant contre le matelas (très mauvais car ça exerce beaucoup de pression sur le pénis)

C'est aussi pour ça qu'il faut arrêter la masturbation pendant quelques temps. Pour permettre à ton pénis de se ré-habituer à des sensations normales.