Ça dépend aussi si tu es dans le réalisme ou non.
Oui ça peut aider mais si tu fais que ça, ça te ralentira.
Le mieux c'est de s'entraîner avec plusieurs méthode (croquis rapide à partir de la réalité, apprendre à dessiner les bases, s'entraîner dans les dégradés, ombres et lumières, prendre une référence et le dessiner dans ton style, etc).