Je fais 1m82, 2m30 les bras levés (j'ai de grands bras ) pour 64Kg, possible de dunker selon vous en suivant un entrainement améliorant la détente (épingle)?
Merci

Oui

Le 08 février 2019 à 17:59:13 Diaboost a écrit :
Oui

Ok merci khey

PDC -18 Go manger

Le 08 février 2019 à 18:17:58 Killer-Bee-95 a écrit :
PDC -18 Go manger

Je suis à -25 j'ai beau mangé, je grossis pas.

Le 08 février 2019 à 18:17:58 Killer-Bee-95 a écrit :
PDC -18 Go manger

Je bouffe beaucoup et mieux qu'avant, je me suis mis à la muscu ya 1 mois je prend de la masse petit à petit ça arrive

Diaboost > Faut voir ce que tu manges aussi

http://msuathletics.ru/boooks/bible/vert_jump_bible.pdf Lis ça l'OP, t'es bien assez grand pour dunker.

Le 08 février 2019 à 18:27:17 Diaboost a écrit :

Le 08 février 2019 à 18:17:58 Killer-Bee-95 a écrit :
PDC -18 Go manger

Je suis à -25 j'ai beau mangé, je grossis pas.

Tu manges pas assez, c'est tout.

Avant de dire tu manges pas assez blabla faut voir aussi l'âge qu'il a
S'il a 17-18 ans c'est encore normal de faire ce poids pour cette taille en mangeant normalement

Le 09 février 2019 à 00:35:05 M7RR-Juci a écrit :
Avant de dire tu manges pas assez blabla faut voir aussi l'âge qu'il a
S'il a 17-18 ans c'est encore normal de faire ce poids pour cette taille en mangeant normalement

"Manger normalement" ça veut rien dire. C'est pas parce que tu manges à ta faim que tu manges "normalement".
Si t'es en surplus calorique, tu prends du poids, quel que soit ton âge, ton sexe, ou la couleur de tes yeux

J'ai bientôt 17ans, mais en fait je bouffe vraiment beaucoup (la bouffe c'est un des meilleurs trucs sur terre ), mais je ne prend pas de poids.
Ducoup je me suis mis plus sérieusement à la muscu(reçu pon bance il y a 1 mois) , et je mange autant qu'avant mais mieux depuis 1 mois (moins de céréales/biscuits/etc et plus d'avoine/omelettes/fromage blanc/etc)
Après jvais pas me plaindre parceque je peux manger ce que je veux sans grossir(au contraire ), mais c'est plus dur de prendre du poids.

Le 09 février 2019 à 00:02:18 CoreySanders a écrit :
http://msuathletics.ru/boooks/bible/vert_jump_bible.pdf Lis ça l'OP, t'es bien assez grand pour dunker.

Cimer khey