salut ,
je commence cette saison le basket en tant que pivot et j'aimerais maitriser certaines techniques utiles à ce poste, en commencant par le bras roulé
mais j'ai pas trouvé de bon "tuto" qui montre vraiment comment le réaliser
si quelqun peut expliquer clairement comment faire, ou partager une vidéo interessante

Après déjà des choses plus simple https://www.youtube.com/watch?v=DY8Iey6hmM8 , https://www.youtube.com/watch?v=vbqA_xavA8M
Et aussi comme garder une bonne position malgré que le défenseur soit plus costaud https://www.youtube.com/watch?v=FkoOzqGmJ3c

Reste dos au panier, enfonce ton défenseur, et quand tu vois que ses bras son pas très près de doigt, tu protège le ballon de ma main forte, tu saute et tu lache le ballon avec cette même main tout en gardant un geste circulaire ! Et petite astuce, tu repousse LEGEREMENT le défenseur de ton bras non utilisé

Merci pour les vidéos et les explications !

N'oublie pas la petite feinte épaule opposée de celui avec lequel tu fais le hook.

Et ce qui marche bien c'est après avoir fait plusieurs hookshot réussis tu fais la même mais avec une feinte de tir, le mec saute 7 fois sur 10.

Ah et puis sauter droit, pas en fadeaway, rester bien équilibré.

ok merci
et vous connaissez des mouv sympas quand on a l'avantage de taille ?