15 pompes à chaque défaites!
Ca rend les chargements moins long et c'est tonifie le corps et l'esprit.
Ca rend l'utilie à l'agréable et c'est fun.

Vous imaginez, si depuis le début vous faisiez ça, vous seriez aujourd'hui une armoire à glace ;)
Perso, je commence aujourd'hui le MuscuForntniteChallenge.

Et vous?

Vu mon niveau autant aller à la salle

C'est quoi la marque de t'es pompes ?

Arrête de pomper Mongraal

Je fesait ça à chaque fois que je mourrait à l'epoque de Black ops 3..

Le 22 octobre 2018 à 14:49:56 Immortal-sama a écrit :
Je fesait ça à chaque fois que je mourrait à l'epoque de Black ops 3..

Et ca a donné des résultats?
J'en suis déjà à 60 depuis que j'ai posté

J'avoue je vais commencer ce soir

Les resultats etait pas ouf vu que je mourrais pas souvent

Les souvenirs sur MW3 je faisais ça suivant mes kills, ratio et victoire ou défaite

Pareil je fait ça depuis un moment dès que j'fais une game en dessous des 5kills
Autant dire y a des soirs j'pouvais même plus jouer

J'ai une barre de traction dans la chambre, j'en faisais 10 Halloween dernier, maintenant 18 certifié nofake

"armoire à glace"

Les pompes c'est pour les pecs hein

Le 22 octobre 2018 à 16:24:06 Demain-c-loin a écrit :
"armoire à glace"

Les pompes c'est pour les pecs hein

Ah bon et depuis quand ?
Il n'existe pas qu'un type de pompe tu peux "tout" travailler en fonction de l'emplacement de tes bras.
Après majoritairement tu travail les pecs mais pas que !

Plus tu rapproche tes mains plus tu travail les pecs plus tu les éloignes plus c’est tes bras qui taff d’ailleur Les mains rapprochées c’est plus dur

Le 22 octobre 2018 à 17:31:11 flo_filou a écrit :

Le 22 octobre 2018 à 16:24:06 Demain-c-loin a écrit :
"armoire à glace"

Les pompes c'est pour les pecs hein

Ah bon et depuis quand ?
Il n'existe pas qu'un type de pompe tu peux "tout" travailler en fonction de l'emplacement de tes bras.
Après majoritairement tu travail les pecs mais pas que !

Comment tu taf le dos et les biceps avec des pompes ?

Les pompes c'est un exercice où tu pousses donc triceps, pecs, les exercices où tu tires taf biceps et dos.

Je fesait ça sur LoL a un moment, entre chaque game