Sinon je te recommande le bouquin de Glenn Vilppu pour dessiner les corps humain
Et pour les têtes mangas j'ai pas vraiment de méthode à conseiller mais copie, en gardant en tête les volumes de la tête, enfin l'idéal serait que t'apprennes à dessiner des têtes (fun with a pencil de Andrew Loomis, ou autre "dessiner tête" sur Google) et après quand tu sais bien le faire tu substitues le style manga par dessus