120fps c'est pas impossible selon la version et les réglages.
Les shaders ça dépend desquels, mais globalement autant rester sur du vanilla si ça dégrade autant ton expérience de jeux.
Aucun risque que ton PC s'abîme, s'il chauffe trop il se regulera, et sinon il s'éteindra automatiquement avant que ça puisse avoir un quelconque danger.