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Topic Maintien, sèches ou prise de masse ?

Sujet : Maintien, sèches ou prise de masse ?

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lacliv
lacliv
MP
17 novembre 2020 à 15:14:16

Bonjour à tous
Cela fait un an que je fais de la musculation, je suis parti de 70 kg à 85 actuellement pour 1,85 m en 1 an. j’aimerais voir plus mes abdo. Ma question est la suivante : « faut-il que je sèche, que je continue ma prise de masse jusqu’à 90 kg ou maintien de mon poids.
Merci d’avance.

https://www.noelshack.com/2020-47-2-1605622174-0a96f9fa-7b55-4879-bc5b-6307e2a5ff39.jpeg
https://www.noelshack.com/2020-47-2-1605622200-eb3852e0-1f98-454d-b967-b5870466725c.jpeg
https://www.noelshack.com/2020-47-2-1605622201-62322289-d7f9-4dca-82bf-c0e4d2dac9ad.jpeg
https://www.noelshack.com/2020-47-2-1605622202-ea251a7b-e2c1-4e11-a9de-2aa198bd50ed.jpeg

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