On vante les bienfaits du sport, la réalité est pourtant souvent éloignée de ce qui nous apparaît comme une évidence.
Mon expérience me dit que le sport peut devenir une forme d’addiction, on sécrète des substances lors de l’effort et on pousse toujours plus.
La réalité est que la plupart des sportifs ont des corps usés, développent des fragilités au cœur et des problèmes rhumatologiques graves.
Prenez soin de vous, restez sur le canapé un peu.