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Pompe

Haowrion
Haowrion
Niveau 2
22 avril 2020 à 15:16:38

Bonjours , j’ai un problème voilà je voudrais savoir si je fait bien mes pompes seul problème j’ai essayer de me renseigner sur internet et certain site disent que les bras doivent être à 90 dégrée là où d’autre disent que au contraire c’est dangereux d’avoir les bras à 90 dégrée donc je vous demande comment faire

_Khaza_
_Khaza_
Niveau 1
24 avril 2020 à 18:37:31

Regarde cette vidéo d’Éric flag : https://youtu.be/7Ijp_mrOhkw
perso c la mieux expliquée que j'ai trouvé (et n’oublie pas de varier le types de pompes) :ok:

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