Bonjour les amis,

Connaissez-vous un site ou une chaîne youtube sur le run/jogging ? Pour éviter de me bousiller les genoux après demain quand je vais aller faire du cardio dehors

Merci les amis

Ça m'intéresse, je ne connais que running addict.

Running addict c'est très bien autant la chaine YT que le blog, va voir "la route du trail" et "la planète Trail" également. Il y a aussi le kiné Alexandre Auffret qui fait plein de vidéos très intéressantes.

Déjà quand t'auras fait le tour de ça tu seras bien

après une fracture de fatigue j'ai décidé "d'apprendre" à courir aussi, voilà les vidéos qui m'ont aidé :

https://www.youtube.com/watch?v=ixUHwBTTGGU

https://www.youtube.com/watch?v=p2ckEGVb5Q8

https://www.youtube.com/watch?v=Enf3sp3dNtE

https://www.youtube.com/watch?v=XrOgDCZ4GUo

https://www.youtube.com/watch?v=Lhrae87EpWM

https://www.youtube.com/watch?v=wQx-0ZByhWA

https://www.youtube.com/watch?v=XV2vIEVCwzE

https://www.youtube.com/watch?v=LFHNXixfYHs

https://www.youtube.com/watch?v=KMDnPnRaKj0

https://www.youtube.com/watch?v=3ssEm75b3UE

faut avoir des notions d'anglais

"Apprendre a courir"

jai jamais entendu ca

Le 03 septembre 2019 à 00:03:18 rask a écrit :
"Apprendre a courir"

jai jamais entendu ca

Parce que la plupart des gens considèrent que courir c'est comme marcher en bougeant les jambes plus rapidement, ce qui est faux

Merci à vous