Bonsoir à tous !

Voila je viens de commencer le Running et j'aurais voulu savoir si faire 5km en 32min c'était plutôt bon ou plutôt mauvais sachant qu'il y avait 116m de dénivelé positif et négatif et que le terrain était assez rocailleux vu que c'était en forêt

C’est pas fou mais pour un débutant ça va

Après tu as quel âge et as tu déjà fait du sport ?

J'ai 19 ans et je fait quelques fois des petites balades de 30-60km à vélo

Après tu vas voir que si tu y vas 2/3 fois par semaine tu professeras super vite dans les premiers mois ;)

Après tu vas voir que si tu y vas 2/3 fois par semaine tu professeras super vite dans les premiers mois ;)

D'acc ! Merci pour ces réponses

C'est bien, pour quelqu'un qui n'a jamais fait de course c'est bien