Coucou

Je vais à la salle 3 à 4x par semaine. Du coup je fais des séances d'1h30/2h
Vu que je suis débutant je fais du full body, mais j'ai l'impression d'en faire "trop" par rapport à ce que je peux lire parfois
Une séance type je fais 2 exos pour chaque "grand" muscle : 2 exos pecs (dc+ poulie) ; 2 exos dos (rowing horizontal et tirage menton) ; 2 exos jambes (leg extension + squat/presse) ; 2 exos bras (curl+dips) ; après en fonction de ma fatigue je termine en faisant abdos et/ou 15/20mn de cardio

Sachant que je laisse 1j de repos en général, vous pensez que je devrais faire moins? Ou c'est convenable comme ça?

Merci.

Oups, mauvais forum désolé