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Programme endurance

Tominus29
Tominus29
Niveau 2
14 juin 2017 à 16:29:45

Bonjoura tous
Avez vous un programme d'endurance sur 2 semaines avec 7 sceances par semaine
Je veux faire se programme pour augmenter mon endurance puis reprendre ma spécialité le 1500
Merci d'avance pour vos réponses :)

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