Bonjour je vais faire de la natation et je voudrait savoir si ce sport est bien pour se muscler.

Quel type de nage pour quel muscle ?
Combien de temps ?

Je vais faire 45min par semaine, c'est peux mais c'est de l'intensif.

Bref toi vos conseils, et ce que vous savez sur la natation !!
Ce sport merveilleux

La natation est idéale pour muscler le dos et les épaules comme par ex le crawl pour avoir un dos musclé

D'accord merci et quel nage faut il previligier pour les abdos ?

go muscu si tu veux des muscles

Je pense que la natation, quelque soit la nage est idéale pour former les abdos.

Apres je veux pas non plus avoir des énormes muscles

Juste me dessiner et former un peu les muscles enfin voila quoi ...

Faut surtout une bonne diete à côté