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Liste des sujets

Luc léger

ducclem
ducclem
Niveau 7
28 juin 2016 à 19:36:09

Bonjour à tous , dans 15j je passe un test de Luc léger palier 8 minimum pour rentrer en formation Bpjeps Agff mention C et D musculation et cour collectifs.

Cette après-midi j'ai fais un test et je suis arrivé palié 6:30 ....

Une arrivé au palier 8 est t'il faisable pendant les 15j qui me reste?
Comment faire pour m'améliorer ?

Merci de vos réponses.

Ser_OKLM
Ser_OKLM
Niveau 10
29 juin 2016 à 00:24:00

en une semaine en faisant que du luc léger 3 fois je suis passé de 8 a 10 ...

Chintok75
Chintok75
Niveau 10
29 juin 2016 à 20:44:16

Le Luc léger c'est bof, fais du François lourd c'est mieux

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