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courir
pokemon46
Niveau 11
13 avril 2016 à 00:12:34
salut je cour le lundi mercredi et vendredi pour ne pas fatiguer les muscles je me repose 48h00 entre chaque séance mais je voudrais savoir si durant la periode de récupération je peux faire du velo ou pas ? merci.
Goldsmith
Niveau 10
13 avril 2016 à 11:24:12
Bah tant que t'y va à ton allure et que t'as pas de douleur quelque part je vois pas de problème