Bonjour,

J'aime beaucoup l'apnée enfin bon c'est facile à dire car c'est juste parce que j'aime beaucoup être sous l'eau et même en vacance etc je me fais des randonnées Palmes, masque enfin bref donc j'aimerais bien pouvoir m'améliorer pour tenir plus longtemps pour aller explorer les fond a 5/10 mètre etc... Donc quel sont vos conseils moi j’aimerais beaucoup aller faire un petit stage de quelque jours pour apprendre plus pensez vous que c'est bon ?

Merci d'avance

😋

Je pense que c'est pas une mauvaise idée après travaille bien l'apnée en mouvement et pas en statique ca te servira plus et évite les mouvements inutiles personnellement sans travailler je suis a 1minute 20 en statique mais c'est vrai que en plongée ca descend beaucoup plus vite

Oui c'est ce que je me disais nous on avais regarder entre pote pour comparer je suis a 1:40 il faudrais que je regarde deux trois exos