Taro donne AUCUNE info

Bromell dit qu'il s'étire tous les jours, perso je metire à chaque entraînement j'ai un peu gagné en souplesse je fais ça par réflexe mais je m'en fou un peu

J'ai demandé à la page teams ntanon si la souplesse avait une incidence sur les perf , il m'a dit qu'à sa connaissance c'était pas le cas
Je vais m'assouplir et on verra bien

Ok je vois, j"ai été voir la page FB de TeamOntanon, selon lui on ne peut pas être dopé par erreur, cette naïveté...

Space qui parle de naïveté

El pakistanais del famoso zoo

Perso Flat je fais aussi des etirement mais jamais plus de 6 secondes en fin de seance (consigne du kiné) et au debut avant les gammes je fais 20 etirements actifs isichio et adducteur.
Les assouplissement ça me dit trop rien.

La question de souplesse est vraiment compliquée en Athletisme, je crois qu'on a pas trop la réponse.
Du coup on essaye d'être ni trop raide ni trop souple je crois.
D'ailleurs il y a qu'à regarder le problème avec les étirements entre coach ca diffère beaucoup de quand faut les faire et combien de temps.

Sinon il y a un truc qui m'étonnera toujours avec Lemaitre, le type est médaillé olympique individuel mais le gars fait quand même un stage organisé par la région Rhône Alpes où il se retrouve avec des mecs qui font des perfs IR2. C'est quand même vraiment spécial ...

Pendant que les athlètes en 10.3 font des demandes de dons pour partir en Espagne..

Comme Biron qui avait fait son Crowdfunding et qui avait arrêter sa saison après. C'était Taro qui l'avait annoncé je crois

Le 21 décembre 2016 à 09:39:12 FlatbushZombies a écrit :
Pendant que les athlètes en 10.3 font des demandes de dons pour partir en Espagne..

Même 10.40
Il s se prennent paspour de merde certains

Le 21 décembre 2016 à 09:05:52 TheMadaraUchiwa a écrit :
La question de souplesse est vraiment compliquée en Athletisme, je crois qu'on a pas trop la réponse.
Du coup on essaye d'être ni trop raide ni trop souple je crois.
D'ailleurs il y a qu'à regarder le problème avec les étirements entre coach ca diffère beaucoup de quand faut les faire et combien de temps.

Sinon il y a un truc qui m'étonnera toujours avec Lemaitre, le type est médaillé olympique individuel mais le gars fait quand même un stage organisé par la région Rhône Alpes où il se retrouve avec des mecs qui font des perfs IR2. C'est quand même vraiment spécial ...

On dirait qu'il aim é pas bouger de chez lui
Autrement il aurait accepté toutes les propositions de coachs qu'il a reçu.

Le 21 décembre 2016 à 09:05:52 TheMadaraUchiwa a écrit :
La question de souplesse est vraiment compliquée en Athletisme, je crois qu'on a pas trop la réponse.
Du coup on essaye d'être ni trop raide ni trop souple je crois.
D'ailleurs il y a qu'à regarder le problème avec les étirements entre coach ca diffère beaucoup de quand faut les faire et combien de temps.

Sinon il y a un truc qui m'étonnera toujours avec Lemaitre, le type est médaillé olympique individuel mais le gars fait quand même un stage organisé par la région Rhône Alpes où il se retrouve avec des mecs qui font des perfs IR2. C'est quand même vraiment spécial ...

Je viens d'en avoir la preuve empirique avec mon coach qui me dit que la raideur est l'un des fondateurs de ma vitesse et ontanon qui tient l'antithèse

C'est ce que je vais faire : essayer d'être ni trop souple nan trop raide

Les femmes sont plus souples que les hommes.
Ça explique aussi un peu ?

Lemaitre c'est un bon, avec une bonne mentalité.
J'en suis sur qu'il écoute du Jul.

Le 21 décembre 2016 à 11:02:59 gelbhauptmann a écrit :

Le 21 décembre 2016 à 09:05:52 TheMadaraUchiwa a écrit :

Je viens d'en avoir la preuve empirique avec mon coach qui me dit que la raideur est l'un des fondateurs de ma vitesse et ontanon qui tient l'antithèse

C'est tout la le problème de la question les réponses sont surtout empiriques et peu de preuves véritables
D'ailleurs "preuve" et "empirique" n'ont pas grand chose à faire ensemble, c'est bon pour les raisonnements de Christique ça
Madara a bien résumé la chose je trouve
Pas contre je suis d'accord sur un point : le moins de risque serait de n'être ni trop souple ni trop raide,
or les entrainements enraidissent le corps, donc si vous voulez respectez votre principe il faut s'assouplir un peu, ça va piquer
donc on en arrive à la même conclusion, don't skip stretching

Et j'ai pas compris ta phrase "Je suis trop raide pour ne pas m'assouplir"

C'était une périphrase pour dire ma raideur m'obligeait à m'assouplir
Moi j'ai pas compris ton histoire de lune et étoiles

Le 21 décembre 2016 à 13:22:19 Christique a écrit :
Les femmes sont plus souples que les hommes.
Ça explique aussi un peu ?

Lemaitre c'est un bon, avec une bonne mentalité.
J'en suis sur qu'il écoute du Jul.

Je suis que non moi
Peut être tchikita

J elle mettrai un petit tchikita en compet pour me détendre

Tu devrais plutot mettre le son de la gratte pour te motiver.