Salut, excusez moi mais est-ce que vous sauriez quoi manger avant un 250m ? (juste 250m x1 , c'est bizarre mais c'est long à expliquer et au final on fait que 250m) pour être très performant ? et d'autres astuces (ex : accéléré lorsqu'on tourne) etc ... 
Merci beaucoup en tout cas si vous m'aidez 