Tes drivers sont à jour ? surtout le driver de ta R9 280X
Tu tournes sur quel OS ?
Lorsque tu as des ralentissements, as-tu regardé ce qu'il en était des ressources utilisées par ta machine (charge CPU, RAM, ...) ?
Si tu es sur un windows
fait un "nettoyage de disque" que tu trouveras dans le menu Démarrer\Accessoires\Outils système
Ensuite installe un defragmenteur correcte (celui de windows est moyen). Auslogic disk defrag est pas mal, mais attention lorsque tu l'installes à ne pas prendre les autres logiciels qu'il essaye de t'installer. Une fois fait, tu lances ce dernier et tu defrag ton/tes disque(s)
As-tu un anti-virus ?
Kib