je suis ici pour converser avec d'autres forumeurs

ok

Bonsoir

Le 18 septembre 2021 à 20:37:42 :
Bonsoir

c'était toi la personne sur mon topic concernant le xanax ?

tu es dialove ?

Oui c'est moi
j'espère que ça boum

Le 18 septembre 2021 à 20:41:28 :
Oui c'est moi
j'espère que ça boum

on peut pas vraiment dire ça,
et toi ?

Mince, qu'est-ce qui n'est pas top ? Je me porte à merveille de mon côté, hormis un gros mal de tête

:

Je me porte à merveille de mon côté, hormis un gros mal de tête

"je me porte trés bien" "j'ai un gros mal de tête"...

Le 18 septembre 2021 à 20:45:45 :
Mince, qu'est-ce qui n'est pas top ?

je trouve mes thérapie comportementale et cognitive particulièrement ennuyeuse et inutile

Yep, j'ai appris à relativiser, alors si mon problème actuellement est seulement d'avoir mal à la tête, c'est que tout va bien

Je n'ai jamais expérimenté la TCC je crois, alors j'aurais du mal à savoir si c'est normal d'en être ennuyé par moment......

Le 18 septembre 2021 à 20:53:35 :
Yep, j'ai appris à relativiser, alors si mon problème actuellement est seulement d'avoir mal à la tête, c'est que tout va bien

Je n'ai jamais expérimenté la TCC je crois, alors j'aurais du mal à savoir si c'est normal d'en être ennuyé par moment......

c'est franchement inutile, on te donnes des "objectifs"
que tu dois remplir

Je suppose que le format varie un peu selon les praticiens, ça fait un moment que ça t'ennuie comme ça ? Tu en as parlé au thérapeute ?

Le 18 septembre 2021 à 21:00:36 :
Je suppose que le format varie un peu selon les praticiens, ça fait un moment que ça t'ennuie comme ça ?

quelques mois,

:

Tu en as parlé au thérapeute ?

Non, tu suis quel type de thérapie ?

C'est une bonne question, mon psychiatre ne croit pas trop en le fait de nommer spécifiquement les choses, il a déjà mis un temps fou à me donner les diagnostics de mes troubles alors qu'il les avait en tête depuis un bon moment...
Je commence un suivi psychologique à la fin du mois, elle m'a parlé d'une TCC mais je ne sais pas encore de quoi il retourne du coup