En 1 jour, petit cours théoriques, simulation sur ordinateur avec pour but de consommer le moins possible sur un trajet puis deuxième simulation avec pour but d'éviter un accident ou une voiture nous coupe la route.
Ensuite, on prend notre voiture perso et on va sur un "circuit" ou plutôt une zone industrielle où ils ont bidouillé un circuit eco+. 
(Il faut suivre le formateur pour aller depuis le centre de formation jusqu'au circuit c'est censé être une formalité, mais perso, c'est la partie qui m'a le plus stressé, peur de perdre le groupe ou de faire une connerie sur la route, mais finalement je m'en suis sortie comme un chef). 
On nous donne des talki-walki pour communiquer avec le formateur, (enfin c'est surtout lui qui parle).
Et le but est de sauter sur les freins quand le formateur dit "stop", d'abord sur piste sec puis sur piste mouillée et a des vitesses de plus en plus élevés.