AnowserG
01 novembre 2015 à 23:57:23
Alerte
Le 01 novembre 2015 à 23:45:37 Khobs a écrit :
Vous avez pas une techniques pour dormir, n'importe quoi? Demain je me levé à 5h pas moyen de fermé l'œil
La technique du 4 7 8
Inspire 4 secondes
Bloque 7 secondes
Expire 8 secondes
Diverses variantes
<3