Entre cet i7 et cet i5, y'a évidemment une différence de perf. Mais le 4690K est déjà un excellent proco. Si tu comptes jouer l'i7 est carrément inutile, un bon proco 4 coeurs 4 threads fait largement le boulot. Donc avec un i7 t'auras un gain de perf seulement avec une utilisation gourmande en terme de calcul : traitement d'image, vidéo, etc. Mais l'i5 est bien meilleur pour cette utilisation en terme de rapport qualité prix 
Ensuite une 970 2gb et 390x 8gb c'est incomparable, ces cg appartiennent pas aux mêmes catégories. La 390x est bien plus performante, et ajd une cg avec 2gb de vram c'est juste 
Après la durée dépend de ton utilisation.
Si tu comptes jouer, un combo i5/390x durera bien plus longtemps qu'un combo i7/970 2gb